BÁNH XE CUỘC ĐỜI LÀ GÌ?

Có lúc nào đó bạn tự hỏi” Tại sao cuộc sống mình vẫn chưa thấy hạnh phúc đủ đầy?”

“Tại sao mình vẫn phải vật lộn với quá nhiều điều lo toan hàng ngày?”

Đôi khi, chính cuộc sống bận rộn khiến chúng ta sẽ có xu hướng tập trung tất cả năng lượng vào 1-2 việc, bạn cho là quan trọng mà quên đi mất những thứ khác.

Mặc dù việc bạn đang làm là đam mê, là yêu thích và cũng quan trọng nhưng việc đi quá xa, dành quá nhiều thời gian cho 1 việc cũng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng trong cuộc sống mà chính bạn chưa nhận ra.

Điều khó khăn nhất trong cuộc sống chính là tìm kiếm sự cân bằng bản thân trong cuộc sống gia đình và công việc.

Cha mẹ thường vì lý do kiếm tiền, tạo lập sự nghiệp mà quên dành thời gian cho con cái khiến gia đình ngày càng xa cách, rạn nứt.

Hay lãnh đạo chỉ chăm chăm vào doanh số, vào tiết kiệm chi phí, tối đa hóa lợi nhuận mà quên đi văn hóa, con người thì tinh thần làm việc của nhân viên suy giảm, sự gắng kết đội nhóm nhạt dần.

Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này?

Tại sao bạn phải biết về Bánh xe cuộc đời? Lợi ích của bánh xe cuộc đời là gì?

• Bánh xe cuộc đời giúp chúng ta nhìn nhận một cách rõ ràng về những gì chúng ta đang làm là rất tốt hay chưa làm tốt.
• Bán xe cuộc đời giúp chúng ta biết đâu là phần quan trọng nhất.
• Bánh xe cuộc đời giúp chúng ta liên hệ với các lĩnh vực trong cuộc sống để phát triển toàn diện.

Lúc này đây Việc thiệt lập lại Bánh xe cuộc đời có thể giúp đỡ bạn cân bằng cuộc sống tốt hơn rất nhiều.

1. Bánh xe cuộc đời là gì?

Bánh xe cuộc đời là cách mang lại sự cân bằng cho cuộc sống của bạn, giúp tạo ra hạnh phúc và thành công. Nó bắt nguồn từ Phật giáo Tây Tạng và tập trung vào tám thành phần (lát cắt), còn được gọi là yếu tố hạnh phúc trong cuộc sống của con người:

• Tài chính
• Phát triển bản thân
• Gia đình
• Tâm linh
• Các mối quan hệ
• chia sẻ
• Sự nghiệp
• Giả trí

Mỗi lát bánh đại diện cho một thể loại. Mỗi lát cắt này có thể được gán một giá trị từ 1 (rất tệ) đến 10 (rất tốt).

Giá trị của 1 gần nhất với tâm của vòng tròn và giá trị 10 nằm ở cạnh của vòng tròn. Sau khi điền nó vào, một loại mạng nhện được tạo ra và có thể thấy trong nháy mắt những danh mục nào ít điểm hơn và sự hài lòng của cuộc sống thời điểm đó là gì. Mỗi phần ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của một người.

3. Các bước tạo ra bánh xe cuộc đời cho bản thân

Đã đến lúc bạn giành thời gian trung thực với chính bản thân mình, nhìn lại , đánh giá lại xem bánh xe của bạn có đang bị lệch không?

Hãy bắt đầu xây dựng lại bánh xe cuộc đời ngay từ bây giờ, qua các bước sau:

Bước 1. Bắt đầu

Tạo một mẫu; một vòng tròn chứa 8 lát đại diện cho các loại khác nhau. Tạo một phần từ 1 (gần trung tâm) đến 10 (bên ngoài vòng tròn) để điền vào điểm số. Tất nhiên, cũng có các mẫu bánh xe cuộc đời luôn có sẵn treeb internet.

Bước 2. Điền vào

Việc điền vào điểm số cung cấp một cái nhìn tổng quan về ý thức thỏa mãn của từng cá nhân trong các danh mục khác nhau. Điều quan trọng là dành thời gian của bạn cho việc này, và không điền vào điểm số quá nhanh hoặc cho phép bản thân bị phân tâm.

Suy nghĩ về từng loại đòi hỏi sự tập trung và chỉ bằng cách điền nó một cách nghiêm túc, bạn có thể có được cái nhìn chính xác về sự cân bằng của bạn trong cuộc sống và cách bạn phản ứng với những thất bại. Tất nhiên, có một số cân nhắc cho mỗi danh mục, nhưng dưới đây bạn sẽ tìm thấy các mô tả rõ ràng nhất:

1.Kinh doanh & sự nghiệp

Bạn hài lòng với công việc của mình như thế nào, đó có phải là công việc mà bạn đã tưởng tượng hay bạn muốn theo đuổi một nghề nghiệp khác?

Công việc có mang lại cho bạn hạnh phúc và sự hài lòng không?

công việc chính có giúp bạn kiếm đủ tiền sống?..

2.Tài chính

Có phải tất cả thu nhập đủ để đáp ứng tất cả các nhu cầu cơ bản và các nhu cầu khác?

Bạn không phụ thuộc vào các khoản vay?

Bạn không có bất kỳ khoản nợ?

Có phải tiền là thứ duy nhất làm cho một người hạnh phúc?

3.Sức khỏe

Bạn khỏe mạnh về thể chất và tinh thần như thế nào? Bạn cảm thấy thế nào? Bạn có hài lòng với ngoại hình và cân nặng của mình không? Bạn có bất kỳ khó chịu về thể chất? Bạn tham gia thể thao ở mức độ nào?

4.Gia Đình và Các môi quan hệ

Một ngày bạn dành bao nhiêu thời gian “chất lượng” cho những người thân yêu trong gia đình?

Bạn có mục tiêu chăm sóc bao nhiêu mối quan hệ trong tháng này/

Bạn có được là người bạn bè ủng hộ, vô điều kiện và đáng tin cậy để họ chia sẻ?

Bạn có được bao nhiêu mối quan hệ chất lượng ngoài gia đình hiện nay/

Bạn dành thời gian rảnh để làm việc gì?

5.Phát triển bản thân

Làm thế nào để bạn đối phó với sự phát triển cá nhân.

Từ lúc tốt nghiệp đai học đến nay, bạn đã tự đầu tư cho việc học thêm kiến thức mới cho mình chưa? gồm những gì?

Bạn có sẵn sàng trả giá để có những trải nghiệm mới không?

Bạn có kết nối tâm linh với cả thế giới bên trong và bên ngoài?

6.Tinh thần – tâm linh

Bạn đang tận hưởng cuộc sống? Bạn có thực hành sở thích hoặc thể thao? Bạn làm gì vào thời gian rảnh?

Giải trí – những hoạt động tình nguyện

Bạn có giúp đỡ người khác không? Bạn có tình nguyện không? Bạn hoạt động ở mức độ nào tại các câu lạc bộ (thể thao), trong khu phố hoặc chăm sóc các thành viên trong gia đình?

Bước 3. Phản ánh

Sau khi điền vào tất cả các điểm số, bánh xe cuộc đời đã hoàn thành.

• Với điểm số từ 8 đến 10, điều này chứng minh bạn rất hài lòng và tốt phần đó. Điều quan trọng bây giờ là đảm bảo rằng điều này được duy trì và cố gắng cải thiện trong lĩnh vực này nếu như có thể.
• Với điểm số từ 5 đến 7, bạn hài lòng với một hạng mục, nhưng chắc chắn bạn vẫn cong có cơ hội để cải thiện và đạt được mục tiêu.
• Điểm từ 1 đến 4 cho thấy bạn không hài lòng về lĩnh vực này. Bạn phải tìm cách cải thiện sự hài lòng ở đây.

3 Mục tiêu quan trọng nhất hiện nay của bạn là gì?

Tại sao mục tiêu này lại quan trọng?

 

Hãy trung thực với chính mình và bắt tay vào vẽ lại bánh xe cuộc đời của mình nhé

Thân chúc bạn thành công và hạnh phúc

#Happykeytrainingandcoaching

#CoachSang

#Lekimsang